:: Trainingszeiten ::

Wir trainieren 2-3-mal im Monat. Das Training findet entweder:
Samstags um 11:30Uhr (Treffen 11:00Uhr) oder
In der Regel dauert das Training eine Stunde. Wir organisieren unsere Trainingstage meist vierteljährlich im Vorraus.
Getroffen wird sich pünktlich auf dem Vereinsgelände des HKC`s (Hannoverscher Kanu Club) am Maschsee.

Adresse: Karl-Thiele Weg 20, 30169 Hannover

Was muss ich beim ersten Training mitbringen?
Zum ersten Training ist es nur wichtig, dass du Sportsachen (Sporthose & T-Shirt) und etwas zu Trinken (Plastikflasche) mitbringst. Es dürfen im Boot keine Straßenschuhe getragen werden, die Meisten tragen Turnschuhe oder Badeschuhe. Da du während des Trainings nass wirst, solltest du dir trockene Sachen mitbringen. Du hast auch die Möglichkeit dich im Verein umzuziehen und zu duschen. Im Vereinshaus gibt es allerdings keine abschließbaren Schränke!
Ein Paddel erhälst du anfänglich von uns.

Was muss ich noch wissen?
Du kannst bei uns 2-3x kostenlos an einem Probetraining teilnehmen bevor du dich unserem Team anschließt. Nach dem Training sitzen wir gern noch im Clubhaus nett beisammen.

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:: Wintertraining ::

Es wird das ganze Jahr trainiert. Sollte der Maschsee in den Wintermonaten nicht befahrbar sein, so findet das Training auf der Leine statt, getreu dem Motto" es gibt kein falsches Wetter, sondern nur falsche Kleidung"!

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:: Trainingsinhalte ::

Das Drachenboot-Training beinhaltet sowohl Kraft-Komponenten, wie auch Ausdauertraining und Kraft-Ausdauer. Es stellt daher eine sehr gute Ergänzung zu anderen Sportarten dar. Der stetige "Feinschliff" an unserer Technik ist Bestandteil jeder Trainingseinheit und führt zur Verbesserung der motorischen und koordinatorischen Fähigkeiten.


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:: Voraussetzungen ::

Du solltest schwimmen können! Beim Drachenboot-Sport sitzen alle Team-Mitglieder im "selben Boot"! Dies führt dazu, dass jeder Sportler nicht nur eine Verantwortung gegenüber sich selbst hat, sondern auch gegenüber dem Team. Ein entsprechendes Maß an Verantwortung, Zuverlässigkeit und regelmäßiger Trainingsbeteiligung sollte jeder mitbringen. Des Weiteren ist eine gewisse Grundfitness, um die Trainingseinheiten und Langstrecken durchzuhalten, von Nöten.

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Hast du Fragen oder Interesse an einem Probetraining? Dann melde dich bei uns.
info[at]mhh-dieaufschneider.de